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［Zoomオンラインでカウンセリング＆レッスン］
※現在はカルチャー教室主催としては予定がございませんので、オンラインでの個別指導をご希望の方は、あしけんスクール「入門」「初級」各コースのご利用をご検討下さいませ。
［教室での座学］
【神奈川県】
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ていねいな指導が受けられる、教室型カルチャー講座
【講座タイトル】[足・ひざ・腰・首]あなたの足大丈夫ですか？ 足から未病対策
【講師】浮き指先生(三浦たけし)
【日時】4/23、5/28、6/25 各日13:30～15:00
講座内容
第1回目4/23（火）
テーマ【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善
【内容】
●足裏の異常とその原因について学ぶ
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター
第2回目5/28（火）
テーマ【へバーデン編】40歳以降のひどい外反内反には「足へバーデン」
【内容】
●「手の指が変形して痛い！」「40歳以降のひどい外反内反」など、国民病とも言える「へバーデン結節」の特徴について解説
●足・ひざ・腰・首に起こる全身のへバーデン対策
【教材】①指先へバーデン用サポートテープ②フットケア用バンテージ（テーピングセット）
第3回目6/25（火）
テーマ【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
【内容】●「水がたまる」「正座ができない」など、ひざの痛みや不調を足裏のバランスと一緒に整える方法
●家庭でできる、サラシを使用した安心のひざケア法
【教材】ひざ用サラシバンテージ
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー川崎 ＴＥＬ 044-221-5590
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～20：00 日曜 9：30～16：30
ＪＲ川崎駅ビル「アトレ川崎」5階
【講座タイトル】あなたの足と歩行大丈夫？足から未病対策
【講師】浮き指先生(三浦たけし)
【日時】4/17、5/15、6/19 各日13:00～14:30
講座内容
第1回目4月17日（水）
テーマ【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善
【内容】
●足裏の異常とその原因について学ぶ
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター
第2回目5月15日（水）
テーマ【へバーデン編】40歳以降のひどい外反内反には「足へバーデン」
【内容】
●「手の指が変形して痛い！」「40歳以降のひどい外反内反」など、国民病とも言える「へバーデン結節」の特徴について解説
●足・ひざ・腰・首に起こる全身のへバーデン対策
【教材】①指先へバーデン用サポートテープ②フットケア用バンテージ（テーピングセット）
第3回目6月19日（水）
テーマ【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行
【内容】
●足首ロックサポーターをつけて「カサハラ式・ウォーキング」実践
●「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践
【教材】足首ロックサポーター
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー川口 ＴＥＬ 048-255-3085
＜受付時間＞月・火・木曜 9:45～19:30 水・金・土曜 9:45～17:00 日曜 9:45～16:00
埼玉県川口市川口3-3 リプレ川口2番街4階
感染症予防対策
新型コロナウイルス感染症予防対策として、講座中はマスクの着用、室内の換気および清掃などを徹底し、最大限の対策を講じております。ご参加されるお客様におかれましても、受講前後の手洗い、マスクの使用、咳エチケットなどご協力を宜しくお願いします。なお、急な体調不良等でご欠席の場合も、テーマに合わせた教材は後日、各センターでお受け取りが可能です。
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