【内容】
●第1回【へバーデン編】国民病「足ヘバーデン」による足・ひざ・腰・首の不調が激増！
〔教材：5裂バンデージ、テーピングなど〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは
　〔教材：足首ロックサポーター〕
●第4回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕

【日時】11/6（水）、12/4（水）、2/5（水）、3/4（水）　各日10：30～12：00
【受講料】11,000円（税込・全4回分）
【教材費】5,280円（税込・全4回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【足編】足裏のバランスを整えて、転倒予防・介護予防！
　〔教材：足首ロックサポーター、指先ヘバテープ〕
●第2回【腰・股関節編】腰痛・股関節痛対策は、サラシ無重力療法が一番！
〔教材：股関節用サラシバンデージ〕
●第3回【ひざ編】ひざの不調は「サラシ無重力療法」で98％改善する！
　〔教材：ひざ用サラシバンデージ、伸縮バンデージ（共にハーフサイズ）〕

【日時】1/8（水）、2/12（水）、3/11（水）　各日13：00～14：30
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【ヘバーデン編】40歳以上のひどい外反内反は「足ヘバーデン」が関係！？
〔教材：3本指テーピング靴下、ヘバーデンバンデージ〕
●第2回【歩行編】足裏のバランスを整えて、人生100 年時代を元気に歩く！
　〔教材：足首ロックサポーター〕
●第3回【腰・股関節編】腰痛・股関節痛対策は、サラシ無重力療法が一番！
〔教材：股関節用サラシバンデージ〕

【日時】1/28（火）、2/25（火）、3/24（火）　各日11：40～13：10
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【ヘバーデン編】40歳以上のひどい外反内反は「足ヘバーデン」が関係！？
〔教材：3本指テーピング靴下、ヘバーデンバンデージ〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
　〔教材：ひざ用サラシバンテージ〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人と、たまらない人の差は、「足と首の異常」にあった！
〔教材：書籍・首らくサポーター〕

【日時】1/8（水）、2/12（水）、3/11（水）　各日10：30～12：00
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【ヘバーデン編】40歳以上のひどい外反内反は「足ヘバーデン」が関係！？
〔教材：3本指テーピング靴下、ヘバーデンバンデージ〕
●第2回【歩き方編】足首のバランスを整えて、若々しくキレイな姿勢で歩く！
　〔教材：足首ロックサポーター、指先ヘバテープ〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人と、たまらない人の差は、「足と首の異常」にあった！
〔教材：書籍・首らくサポーター〕

【日時】1/22（水）、2/26（水）、3/25（水）各日12：30～14：00
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【足・ヘバーデン編】国民病！足ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
　〔教材：3本指テーピングサポーター、5裂バンデージ+テープ〕
●第2回【足首・ヘバーデン編】足裏のバランスを改善して、転倒予防・介護予防
　〔教材：足首用サラシバンデージ、指先ヘバテープ〕
●第3回【歩行編】足裏のバランスを整えて、人生100 年時代を元気に歩く！
　〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】1/28（火）、2/25（火）、3/24（火）　各日13：30～15：00
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
　〔教材：書籍版・外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病「足ヘバーデン」による足・ひざ・腰・首の不調が激増！
〔教材：①フットケア用バンデージ（テーピングセット）　②指先ヘバーデン用サポートテープ〕
●第3回【ひざ編】ひざの不調は「サラシ無重力療法」で98％改善する！
　〔教材：ひざ用サラシバンデージ、伸縮バンデージ（共にハーフサイズ）〕

【日時】1/17（木）、2/20（木）、3/19（木）　各日14：30～16：00
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
　〔教材：書籍版・外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病「足ヘバーデン」による足・ひざ・腰・首の不調が激増！
〔教材：①フットケア用バンデージ（テーピングセット）　②指先ヘバーデン用サポートテープ〕
●第3回【ひざ編】ひざの不調は「サラシ無重力療法」で98％改善する！
　〔教材：ひざ用サラシバンデージ、伸縮バンデージ（共にハーフサイズ）〕

【日時】1/19（日）、2/2（日）、3/1（日）　各日13：00～14：30
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【ヘバーデン編】国民病！足ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
　〔教材：5裂バンデージ+テーピング、指先ヘバテープ〕
●第2回【腰・股関節のトラブル編】腰痛・股関節痛対策は、サラシ無重力療法が一番！
　〔教材：股関節用サラシバンデージ〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は　足と首の異常にあった
〔教材：書籍版・首らくサポーター〕

【日時】1/21（火）、2/18（火）、3/17（火）　各日13：00～14：30
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、未病のうちに不調を改善！
　〔教材：カサハラ式・3本指テーピングサポーター〕
●第2回【ひざ編】100才まで元気に歩く！ひざのトラブル改善法
〔教材：カサハラ式・ひざ用サポーター〕
●第3回【正しい歩き方編】かかと着地は危ない！いつまでも若々しく健康的に歩く、その秘訣とは
〔教材：カサハラ式・足首ロックサポーター〕

【日時】1/24（金）、2/28（金）、3/27（金）　各日13：30～15：00
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【ヘバーデン編】国民病！足ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
　〔教材：5裂バンデージ+テーピング、指先ヘバテープ〕
●第2回【ひざ編】ひざの不調は「サラシ無重力療法」で98％改善する！
　〔教材：ひざ用サラシバンデージ、伸縮バンデージ（共にハーフサイズ）〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行
〔教材：書籍版・足首ロックサポーター〕

【日時】1/18（土）、2/15（土）、3/21（土）　各日13：00～14：30
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善する方法を解説。
前半は講義を展開、後半の実践では｢テーピング靴下｣の履き方や、｢グーパーリハビリ運動｣、｢ひざ上げ足踏み運動｣などを実践。足裏のバランスから姿勢を整え、正しい歩き方を習得します。
【教材】3本指テーピング靴下

【日時】2020年2月7日（金）　13：00～15：00
【受講料】2,200円（税込）
【教材費】1,320円（税込）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善する方法を解説。
前半は講義を展開、後半の実践では｢テーピング靴下｣の履き方や、｢グーパーリハビリ運動｣、｢ひざ上げ足踏み運動｣などを実践。足裏のバランスから姿勢を整え、正しい歩き方を習得します。
【教材】3本指テーピング靴下

【日時】2020年2月7日（金）　10：30～12：00
【受講料】2,860円（税込）
【教材費】1,320円（税込）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
　〔教材：3本指テーピングサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病「足ヘバーデン」による足・ひざ・腰・首の不調が激増！
〔教材：①フットケア用バンデージ（テーピングセット）　②指先ヘバーデン用サポートテープ〕
●第3回【ひざ編】ひざの不調は「サラシ無重力療法」で98％改善する！
　〔教材：ひざ用サラシバンデージ、伸縮バンデージ（共にハーフサイズ）〕

【日時】2/27（木）、3/26（木）、4/23（木）　各日13：30～15：00
【受講料】8,250円（税込・全3回分）
【教材費】3,960円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【内容】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善する方法を解説。
前半は講義を展開、後半の実践では｢テーピング靴下｣の履き方や、｢グーパーリハビリ運動｣、｢ひざ上げ足踏み運動｣などを実践。足裏のバランスから姿勢を整え、正しい歩き方を習得します。
【教材】3本指テーピング靴下

【日時】3月20日（金祝）　12：30～14：00
【受講料】2,860円（税込）
【教材費】1,320円（税込）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

【日時】3月25日（水）　13：00～14：30
【内容】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善する方法を解説。
前半は講義を展開、後半の実践では｢テーピング靴下｣の履き方や、｢グーパーリハビリ運動｣、｢ひざ上げ足踏み運動｣などを実践。足裏のバランスから姿勢を整え、正しい歩き方を習得します。
【教材】3本指テーピング靴下

【受講料】2,750円（税込）
【教材費】1,320円（税込）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。