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2018年10月からの講座
2019年1月からの講座
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| 2 愛知/名古屋 |
3 | 4 埼玉/浦和 |
5 東京/北千住 栃木/宇都宮 |
6 東京/立川 |
7 東京/荻窪 愛知/一宮 |
8 東京/金町 |
| 9 | 10 | 11 神奈川/海老名 大阪/北区 |
12 千葉/市川 |
13 東京/町田 |
14 東京/自由が丘 |
15 |
| 16 福岡/博多 三重/津 |
17 | 18 | 19 栃木/宇都宮 三重/津 |
20 神奈川/横浜 |
21 | 22 東京/八王子 |
| 23 | 24 | 25 東京/大森 神奈川/川崎 |
26 東京/錦糸町 |
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カサハラ式・未病講座は初めての方でも安心。熟練したカサハラ式専属講師が、皆様の地域でお教えします。
また、家庭で使えるカンタンサポーターやテーピング靴下などがそのまま教材になっているので、「足と健康との関係」をやさしく、実践しながら学べます！健康的な生活をおくり、健康寿命をアップさせる知識・教養を手に入れましょう。
（注）テーマおよび教材は講座よって異なります。詳しくは各内容をご確認ください。
カサハラフットケア整体本院/専属講師
関野 裕之 三浦 雄
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】足裏のバランスを整えて未病を改善！正しい歩行の前準備
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増！
〔教材：5裂バンデージ、テーピングなど〕
●第3回【正しい歩き方編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】1/12（土）、2/9（土）、3/9（土） 各日15：00～16：30
※12月および1月は講座がありませんので、ご注意ください
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー恵比寿 ＴＥＬ 03-3473-5005
＜受付時間＞月曜～土曜 10：00～20：30 日曜 10：00～16：00
ＪＲ/東京メトロ日比谷線『恵比寿駅』 駅ビル「アトレ恵比寿」7階
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、体の不調を改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
【日時】10/5（金）、11/2（金）、12/7（金） 各日14：30～16：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー荻窪 ＴＥＬ 03-3392-8891
＜受付時間＞月曜～土曜 10：00～20：00 日曜 10：00～16：00
ＪＲ/東京メトロ 荻窪駅・駅ビル ルミネ6階
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 関野 裕之
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩き方とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/12（金）、11/9（金）、12/14（金） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー自由が丘 ＴＥＬ 03-3723-7100
＜受付時間＞10：00～20：00（土曜19：00まで、日曜15：00まで、祝日休み）
東急東横線/大井町線『自由が丘駅』徒歩1分
【講座タイトル】カサハラ式 足と健康との関係 「実践編」
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 関野 裕之
【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、正しい歩行の準備
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ヘバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/23（火）、11/27（火）、12/25（火） 各日11：40～13：10
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー大森 ＴＥＬ 03-5471-6311
＜受付時間＞月曜～土曜 10：00～20：30 日曜 10：00～17：30
JR大森駅 駅ビル・アトレ6F
【講座タイトル】カサハラ式 足と健康との関係 「実践編」
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、体の不調を改善
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ヘバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/4（木）、11/1（木）、12/6（木）各日12：00～13：30
【受講料】3,024円（会員1回あたり/税込）
【教材費】1,426円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
朝日カルチャーセンター立川教室 ＴＥＬ 042-527-6511
＜受付時間＞月曜～金曜 9：45～19：00（土18:30まで、日16:00まで）
JR中央線・南武線・青梅線｢立川駅｣駅ビル『ルミネ9F』
笠原院長による公開講座もございます［2018年9月13日（木）13：00～15：00］
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善講座【実践編】
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩き方とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/11（木）、11/8（木）、12/13（木） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込）
【教材費】1,400円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー町田 ＴＥＬ 042-722-4030
＜受付時間＞月曜～土曜 10：00～20：30 日曜 10：00～17：00
小田急線町田駅北口から1分・ＪＲ町田駅5分、ＰＯＰビル7階
笠原院長による公開講座もございます［2018年9月20日（木）14：30～16：00］
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】10/18（木）、11/15（木）、12/20（木） 各日14：30～16：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー横浜 ＴＥＬ 045-465-2010
＜受付時間＞平日・土曜・日曜 10：00～20：00
JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄『横浜駅』東口から徒歩5分 横浜そごう9Ｆ
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】10/23（火）、11/27（火）、12/25（火） 各日13：30～15：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー川崎 ＴＥＬ 044-221-5590
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～20：00 日曜 9：30～16：30
ＪＲ川崎駅ビル「アトレ川崎」5階
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 関野 裕之
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、正しい歩行の準備
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩き方とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/2（火）、11/6（火）、12/4（火） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込）
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー浦和 ＴＥＬ 048-824-5711
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～21：00 日曜 9：30～17：00
JR浦和駅西口より徒歩7分 バス停 市民会館入り口（提携駐車場有り）
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス健康法・実践講座
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 関野 裕之
【内容】
●第1回【基礎編】足裏のバランスを整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を自分で改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【転倒予防編】国民病！ヘバーデンが激増！転倒、介護を予防する正しい歩き方とは
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】10/10（水）、11/14（水）、12/12（水） 各日10：00～12：00
【受講料】3,150円（1回あたり/税込）
【教材費】1,300円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
NHK学園市川オープンスクール ＴＥＬ 047-325-8211
＜受付時間＞9：30～20：00（土・日は16：00まで） ※第1月曜および祝日は休み
JR中央・総武線『市川駅』南口デッキから「ザ タワーズ ウエスト45F」
【講座タイトル】カサハラ式 足と健康との関係 「実践編」
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 関野 裕之
【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首の異常」にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/22（火）、2/26（火）、3/26（火） 各日11：40～13：10
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー大森 ＴＥＬ 03-5471-6311
＜受付時間＞月曜～土曜 10：00～20：30 日曜 10：00～17：30
JR大森駅 駅ビル・アトレ6F
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【腰・股関節編】腰痛・股関節痛の改善、下半身ダイエットにはサラシが一番！
〔教材：サラシバンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首の異常」にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/17（木）、2/7（木）、3/7（木）各日12：30～14：00
【受講料】3,024円（会員1回あたり/税込）
【教材費】1,426円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
朝日カルチャーセンター立川教室 ＴＥＬ 042-527-6511
＜受付時間＞月曜～金曜 9：45～19：00（土18:30まで、日16:00まで）
JR中央線・南武線・青梅線｢立川駅｣駅ビル『ルミネ9F』
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法【実践編】日曜コース
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【正しい歩き方編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行
〔教材：足首ロックサポーター〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/6（日）、2/3（日）、3/3（日） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー横浜 ＴＥＬ 045-465-2010
＜受付時間＞平日・土曜・日曜 10：00～20：00
JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄『横浜駅』東口から徒歩5分 横浜そごう9Ｆ
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法【実践編】木曜コース
【講師】カサハラ式専属講師 / 笠原接骨院院長 小林 隆人
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防する
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ヘバーデン編】40代以上の外反内反は注意！足ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
〔教材：5裂バンデージ、基本テーピング〕
●第3回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
【日時】1/17（木）、2/21（木）、3/21（木） 各日14：30～16：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー横浜 ＴＥＬ 045-465-2010
＜受付時間＞平日・土曜・日曜 10：00～20：00
JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄『横浜駅』東口から徒歩5分 横浜そごう9Ｆ
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法（実践編）
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 三浦 雄
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/22（火）、2/26（火）、3/26（火） 各日13：30～15：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー川崎 ＴＥＬ 044-221-5590
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～20：00 日曜 9：30～16：30
ＪＲ川崎駅ビル「アトレ川崎」5階
【講座タイトル】カサハラ式フットケア実践編｢足と健康との関係｣
【講師】カサハラフットケア整体本院/専属講師 関野 裕之
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/15（火）、2/5（火）、3/5（火） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込）
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー浦和 ＴＥＬ 048-824-5711
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～21：00 日曜 9：30～17：00
JR浦和駅西口より徒歩7分 バス停 市民会館入り口（提携駐車場有り）
笠原院長による公開講座もございます［2018年9月1日（土）14：30～16：30］
【講座タイトル】カサハラ式 足と健康との関係【実践編】
【講師】カサハラ式専属講師 オサモミ整体院院長 長田 清人
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、正しい歩行の前準備
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】10/27（土）、11/24（土）、12/22（土） 各日12：30～14：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込）
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー八王子 ＴＥＬ 042-622-6211
＜受付時間＞月-土10：00～20：00、日10：00～16：00
JR八王子駅ビル「セレオ八王子 北館10Ｆ」
笠原院長による公開講座もございます［2018年9月26日（水）12：30～14：30］
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法（実践編）
【講師】カサハラ式専属講師・木場中央はり灸整骨院 院長 富岡 啓留
【内容】
●第1回【足編】足裏のバランスを整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を自分で改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【転倒予防編】国民病！ヘバーデンが激増！転倒、介護を予防する正しい歩き方とは
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩き方とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/24（水）、11/28（水）、12/26（水） 各日12：30～14：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー錦糸町 ＴＥＬ 03-5625-2131
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～20：30 日曜 9：30～17：00
ＪＲ総武線/東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階
笠原院長による公開講座もございます［2018年9月27日（木）13：00～15：00］
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法 【実践編】
【講師】カサハラ式専属講師 親愛整骨院院長 加賀章乃
【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防する
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る、正しい歩き方
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/3（水）、11/7（水）、12/5（水） 各日10：30～12：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー北千住 ＴＥＬ 03-3870-2061
＜受付時間＞月曜～金曜 10：00～20：30 土曜10：00～20：00 日曜 10：00～18：00
JR、東武、つくばエクスプレス、東京メトロ「北千住駅」・駅ビル「ルミネ」９階
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法 【実践編】
【講師】カサハラ式専属講師 親愛整骨院院長 加賀章乃
【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防する
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る、正しい歩き方
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/13（土）、11/10（土）、12/8（土） 各日16：30～18：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー金町 ＴＥＬ 03-5699-1151
＜受付時間＞月・水～金 9：30～20：00 火曜 9：30～17：00
JR金町駅 南口徒歩2分 ヴィナシス金町ブライトコート2Ｆ土曜9：30～18：30 日曜 9：30～15：00
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法・実践講座
【講師】カサハラ式専属講師 宮地 千代美
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、正しい歩行の前準備
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】10/9（火）、11/13（火）、12/11（火） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
イオンカルチャークラブ海老名店 ＴＥＬ 046-292-1818
＜受付時間＞9：00～20：00（日曜16:00まで）
小田急・相鉄線『海老名駅』徒歩5分、JR相模線『海老名駅』徒歩9分 イオン海老名3F
【講座タイトル】カサハラ式・足裏バランス改善法（実践編・全6回）
【講師】カサハラ式専属講師/トータルフットケアサロン R-mare 今西江里子
【内容】
●第1回【足編①】足裏のバランスを整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を自分で改善
〔教材：3本指テーピング靴下、外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【足編②】浮き指改善、足指の踏ん張り力をつけて、姿勢をまっすぐに保つ
〔教材：バランステーピングなど〕
●第3回【歩行編①】40代以上のひどい外反内反「足ヘバーデン」を改善し、転倒予防。要介護状態を防ぐ！
〔教材：5裂バンデージ、テーピングなど〕
●第4回【歩行編②】足裏から全身のバランスを整えて、40代からの正しい「下半身ダイエット」「O脚改善」
〔教材：足首ロックサポーター〕
●第5回【ひざ・腰編①】どんなひざの不調も、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざ用サラシバンデージなど〕
●第6回【ひざ・腰編②】女性に多い腰・股関節の不調改善にはサラシが一番！
〔教材：股関節用サラシバンデージ〕
※教材は変更となる場合がございます
【日時】10/3（水）、10/17（水）、11/7（水）、11/21（水）、12/5（水）、12/19（水） 各日13：00～14：30（90分）
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー宇都宮 ＴＥＬ 028-636-1818
＜受付時間＞9：30～20：30（日曜は16：30まで）
東武宇都宮線・東口徒歩５分、東武宮園町ビル5F
【講座タイトル】外反内反・浮き指を整えて未病を改善 カサハラ式・足裏バランス改善法
【講師】
カサハラ式専属講師 / 梶川接骨院院長 梶川 幸嗣 （1・3回目講師）
カサハラ式専属講師 / Renata 安藤真紀 （2回目講師）
【内容】
●第1回【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、ひざ痛・腰痛・肩こりを自分で改善！
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【下半身ダイエット・О脚編】足裏のバランスを整えて、正しい歩行で『Ｏ脚改善』『下半身ダイエット』
〔教材：足首ロックサポーター〕
●第3回【へバーデン編】40代以上の外反内反には国民病「足ヘバーデン」が隠れている！
〔教材：5裂バンデージ、テーピングなど〕
【日時】10/7（日）、11/4（日）、12/2（日） 各13：30～15：30
【受講料】2,916円（1回あたり・税込）
【教材費】1,296円（1回あたり・税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
栄中日文化センター TEL0120-53-8164
＜受付時間＞10：00～19：00（日曜は17：00まで）
地下鉄東山線または、名城線「栄」駅下車、徒歩3分
【講座タイトル】外反内反・浮き指を整えて未病を改善 カサハラ式・足裏バランス改善法
【講師】カサハラ式専属講師 / あるある整体カイロ 院長 野田晴之
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、体の不調を改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：3本指テーピング靴下、5裂バンデージなど〕
●第3回【歩行編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】10/5（金）、11/2（金）、12/7（金） 各10：30～12：00
【受講料】2,160円（1回あたり・税込）
【教材費】1,296円（1回あたり・税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
一宮中日文化センター TEL0120-138-253
＜受付時間＞10：00～19：00（土は18：30まで、日は16：00まで）
「JR尾張一宮駅」「名鉄一宮駅」に直結（名古屋駅から快速電車10分、岐阜駅から同8分）
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス健康法
【講師】カサハラ式専属講師 / もとまち整骨院院長 西 洋
【内容】※テーマは変更になる場合がございます
◆第1回10/17（水） 外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、ひざ痛・腰痛・肩こりを自分で改善！
◆第2回11/14（水） ストレスがたまる人とたまらない人との差は、足と首にあった！
◆第3回12/19（水） 足裏のバランスを整えて、正しい歩行で『Ｏ脚改善』『下半身ダイエット』！
【日時】10/17（水）、11/14（水）、12/19（水） 各15：00～17：00
【受講料】3,294円（1回あたり・税込）
【教材費】1,944円（1回あたり・税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
津中日文化センター ＴＥＬ 059-225-8411
＜受付時間＞10：00～19：00 （土は17：00まで、日は15：00まで）
JR・近鉄 津駅ビル CHUM（チャム）B1Ｆ
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス健康法
【講師】カサハラ式専属講師 / もとまち整骨院院長 西 洋
【内容】※テーマは変更になる場合がございます
◆第1回 外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、ひざ痛・腰痛・肩こりを自分で改善！
◆第2回 ストレスがたまる人とたまらない人との差は、足と首にあった！
◆第3回 足裏のバランスを整えて、正しい歩行で『Ｏ脚改善』『下半身ダイエット』！
【日時】10/21（日）、11/18（日）、12/16（日） 各10：00～12：00
【受講料】3,294円（1回あたり・税込）
【教材費】1,944円（1回あたり・税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
津中日文化センター ＴＥＬ 059-225-8411
＜受付時間＞10：00～19：00 （土は17：00まで、日は15：00まで）
JR・近鉄 津駅ビル CHUM（チャム）B1Ｆ
【講座タイトル】カサハラ式 足と健康との関係・実践講座
【講師】カサハラ式専属講師 足裏本舗Basic 岩田千香
【内容】
●第1回【基礎編】足裏のバランスを整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を自分で改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【転倒予防編】国民病！ヘバーデンが激増！転倒、介護を予防する正しい歩き方とは
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】11/18（日）、12/16（日）、1/20（日） 各日13：00～15：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込）
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
朝日カルチャーセンター福岡教室 ＴＥＬ 092-431-7751
＜受付時間＞9：30～18：30（日曜は15：00まで） ※祝日は休み
JR博多駅博多口より徒歩2分 福岡朝日ビル8F
【講座タイトル】カサハラ式フットケアで冬の冷え・むくみを改善しよう！
【講師】カサハラ式専属講師/ホリスティック美容整体 Abundance(アバンダンス）代表 奥 崇晃
【講座紹介】
｢足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！｣
外反内反・浮き指・アーチ不足など足裏の異常に伴う、足・膝・腰・首の痛みや体の不調なども多くみられます。外反母趾・浮き指研究の第一人者として知られる"笠原巖"氏が考案した、カサハラ式フットケア法を伝授するセミナーを開催。
今回のくらしの大学では、自身の足の状態を知り、冷え、むくみの原因を足裏から改善する方法を学べます。
"足裏から全身のバランス"を整えて、いつまでも元気に歩ける身体作りをしてみませんか？
【内容】
1. 自身の足の状態を知る（フットプリンターを使って、足裏バランスをチェック）
2. 足の不調を改善する方法を紹介
3. 足のアーチを整えるサラシバンテージとテーピングを使ったセルフケア方法の実践
4. いつまでも元気に歩くための簡単セルフケア運動&歩き方レクチャー（見学ツアー）
※当日は裸足になれる格好でお越しください。
【日時】12/11（火） 10:30～12:00
【会場】パナソニックセンター大阪
〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町４-２０ グランフロント大阪１階
【受講料】1,500円（1回・税込）
※お支払いは、当日現金のみのお取り扱いとなります。
※履くだけで足裏のバランスを整える「3本指テーピング靴下」1足をプレゼント（写真はイメージです）
【お問合せ・お申込みはこちら】
ホリスティック美容整体 Abundance（アバンダンス）
TEL080-4456-0617 ＜営業時間＞10：00～22：00
笠原院長による公開講座もございます［2019年1月30日（水）13：00～15：00］
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法 【実践編】
【講師】カサハラ式専属講師 親愛整骨院院長 加賀章乃
【内容】
●第1回【へバーデン編】国民病！ヘバーデンによる転倒が激増！
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第2回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】2/6（水）、3/6（水） 各日10：30～12：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー北千住 ＴＥＬ 03-3870-2061
＜受付時間＞月曜～金曜 10：00～20：30 土曜10：00～20：00 日曜 10：00～18：00
JR、東武、つくばエクスプレス、東京メトロ「北千住駅」・駅ビル「ルミネ」９階
【講座タイトル】カサハラ式 おやこで学ぶフットケア 【実践編】
【講師】カサハラ式専属講師 親愛整骨院院長 加賀章乃
【内容】
一生の足は10才で決まる！
小・中・高校生の約60％に足の異常「外反内反・浮き指・アーチ不足」が見られます。
いつも健康な人と、いつも調子が悪い人との差は「足」にあったのです。
こども時代の足と体の異常・不調は成人してからも続きます。
成長段階の未成年だからこそ、足裏のバランスを整えて"正しい歩行と姿勢"を促すとともに、これまで原因のはっきりしなかった「こどもの未病」を改善しましょう。
おやこで足・ひざ・腰・首のバランスを整えて、こども達の健全な骨格育成を促しましょう。
【日時】2/9（土）、3/9（土） 各日16：00～17：30 ※各回完結の講座
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー金町 ＴＥＬ 03-5699-1151
＜受付時間＞月・水～金 9：30～20：00 火曜 9：30～17：00
JR金町駅 南口徒歩2分 ヴィナシス金町ブライトコート2Ｆ土曜9：30～18：30 日曜 9：30～15：00
【講座タイトル】カサハラ式 足と健康との関係 「実践編」
【講師】カサハラ式専属講師 親愛整骨院院長 加賀章乃
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善
〔教材：外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【へバーデン編】国民病！足へバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
〔教材：5裂バンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/9（水）、2/13（水）、3/13（水） 各日13：00～14：30
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー町屋 ＴＥＬ 03-3802-7115
＜受付時間＞10：00～20：00
京成線「京成町屋駅」徒歩１分、地下鉄・千代田線「町屋駅」２番出口徒歩２分、都電荒川線「町屋駅前」から徒歩３分『荒川区町屋文化センター内』
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法（実践編）
【講師】カサハラ式専属講師・木場中央はり灸整骨院 院長 富岡 啓留
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒を予防
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ひざ編】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざサラシバンデージなど〕
●第3回【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は｢足と首｣にあった！
〔教材：首らくらくサポーター〕
【日時】1/23（水）、2/27（水）、3/27（水） 各日12：30～14：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー錦糸町 ＴＥＬ 03-5625-2131
＜受付時間＞月曜～土曜 9：30～20：30 日曜 9：30～17：00
ＪＲ総武線/東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階
【講座タイトル】カサハラ式 足裏バランス改善法（実践編）
【講師】カサハラ式専属講師 オサモミ整体院院長 長田 清人
【内容】
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防する
〔教材：3本指テーピング靴下〕
●第2回【ヘバーデン編】40代以上の外反内反は注意！足ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
〔教材：5裂バンデージ、基本テーピング〕
●第3回【正しい歩き方編】かかと着地は危ない！ひざ・腰・首を守る正しい歩行
〔教材：足首ロックサポーター〕
【日時】1/26（土）、2/23（土）、3/30（土） 各日12：30～14：00
【受講料】2,700円（1回あたり/税込）※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,296円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー八王子 ＴＥＬ 042-622-6211
＜受付時間＞月-土10：00～20：00、日10：00～16：00
JR八王子駅ビル「セレオ八王子 北館10Ｆ」
【講座タイトル】足からみる「ひざ」改善法
【講師】カサハラ式専属講師 ボディバランス整体院TGM院長 田上 泰
【講座紹介】
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！
原因のはっきりしないひざの不調（＝未病）を自分で改善する方法【サラシ無重力療法】を紹介・実践します。
O脚改善や、ひざのトラブル予防にも期待できます。
【時間】2019年1月27日（日） 13：00～14：30
【受講料】2,916円（税込）※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】486円（税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー川越 ＴＥＬ 049-247-5000
＜受付時間＞月曜～土曜 10：00～19：30 日曜 10：00～15：00
東武東上線・ＪＲ線「川越駅」西口徒歩2分、西武新宿線「本川越駅」徒歩8分
第一住宅ビル5Ｆ
【講座タイトル】カサハラ式・足裏バランス改善法（実践編・全6回）
【講師】カサハラ式専属講師/トータルフットケアサロン R-mare 今西江里子
【内容】
●第1回【足編①】足裏のバランスを整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を自分で改善
〔教材：3本指テーピング靴下、外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【足編②】浮き指改善、足指の踏ん張り力をつけて、姿勢をまっすぐに保つ
〔教材：バランステーピングなど〕
●第3回【歩行編①】40代以上のひどい外反内反「足ヘバーデン」を改善し、転倒予防。要介護状態を防ぐ！
〔教材：5裂バンデージ、テーピングなど〕
●第4回【歩行編②】足裏から全身のバランスを整えて、40代からの正しい「下半身ダイエット」「O脚改善」
〔教材：足首ロックサポーター〕
●第5回【ひざ・腰編①】どんなひざの不調も、サラシを巻けばこんなに良くなる！
〔教材：ひざ用サラシバンデージなど〕
●第6回【ひざ・腰編②】女性に多い腰・股関節の不調改善にはサラシが一番！
〔教材：股関節用サラシバンデージ〕
※教材は変更となる場合がございます
【日時】1/16（水）、1/30（水）、2/6（水）、2/20（水）、3/6（水）、3/20（水） 各日13：00～14：30（90分）
【受講料】2,376円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】945円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
よみうりカルチャー宇都宮 ＴＥＬ 028-636-1818
＜受付時間＞9：30～20：30（日曜は16：30まで）
東武宇都宮線・東口徒歩５分、東武宮園町ビル5F
【講座タイトル】カサハラ式・足裏バランス健康法
【講師】カサハラ式専属講師/ALMA芦屋 森 麻里子
【講座紹介】
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！
原因のはっきりしない足・ひざ・腰・首の痛みや不調（＝未病）を自分で改善する方法を学びます。
女性に多い様々な不調や、下半身太り・O脚などで悩んでいる人も、ぜひご参加ください。
※履くだけで足裏のバランスが整う「3本指テーピング靴下」をお渡し予定
【日時】1/28（月） 10：30～12：00（90分）
1/30（水） 13：00～14：30（90分）
【受講料】2,592円（1回あたり/税込） ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】1,300円（1回あたり/税込）
【お問合せ・お申込みはこちら】
甲南山手カルチャーセンター ＴＥＬ 078-413-9611
＜受付時間＞10：00～20：00
JR神戸線「甲南山手駅」徒歩3分 セルバ甲南山手5F
※駐車場2時間まで無料
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