過去の実績:2024年
【講座タイトル】「足・ひざ・腰・首」浮き指改善 足から未病対策講座
【講師】浮き指先生(三浦たけし)
【日時】4/10、5/8、6/12、7/10、8/14、9/11 各日15:30~17:00
講座内容
第1回目4月10日(水)
テーマ【足編①】足裏の異常とその原因、足裏のバランスを改善する方法を学ぶ。
【教材】3本指テーピングサポーター
第2回目5月08日(水)
テーマ【へバーデン編①】手の指が変形して痛い、外反内反など、ヘバーデン結節の特徴について解説。足・ひざ・腰・首に起こる全身のヘバーデン対策を学ぶ。
【教材】指先ヘバーデン用サポートテープ、フットケア用バンデージ テーピングセット)
第3回目6月12日(水)
テーマ【ひざ編】水がたまる、正座ができないなど、ひざの痛みや不調を足裏のバランスと一緒に整える方法を学ぶ。家庭で出来るサラシを使用した安心のひざケア法。
【教材】ひざ用サラシバンデージ
第4回目7月10日(水)
テーマ【足編②】足裏の異常とその原因、足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター
第5回目8月14日(水)
テーマ【安眠編】首こり、肩こり、ストレートネック、不眠、寝ても疲れが残る、自分に合う枕がなかなかない方、足と首のバランスを整え、眠りを良くする方法を学ぶ。
【教材】首低まくら
第6回目9月11日(水)
テーマ【首編】首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい、自律神経失調状態・うつ状態など、足と首から始まる体の不調について。足と首のバランスを一緒に整える方法を学ぶ。
【教材】首らくサポーター
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