
東京都2025年1月~3月 第4水曜日 12:30~14:00
不調を解消したいなら、まず足を整える
カサハラ式〔足から未病〕改善法
開催場所
よみうりカルチャー錦糸町
開催予定日
2025/1/29(水)12:30~14:00
2025/2/26(水)12:30~14:00
2025/3/26(水)12:30~14:00
※1月のみ第5水曜です

【講師】
カサハラ式専属講師
木場中央はり灸整骨院 院長
富岡 啓留
講座内容
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。
また40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足ヘバーデン」かも!?全身に起こる「ヘバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。
体の土台である「足裏から全身を、重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!
1月【足編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善
●足裏の異常とその原因について学ぶ
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
教材:〔笠原著書〕不調を解消したいなら、まず足を整えなさい
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
教材:〔笠原著書〕不調を解消したいなら、まず足を整えなさい
2月【歩行編】かかと着地は危ない!ひざ・腰・首を守る正しい歩行
●「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践
●ひざを1センチ上げる「体を守る歩き方」を実践
教材:AKGー004モデルンバインソール
●ひざを1センチ上げる「体を守る歩き方」を実践
教材:AKGー004モデルンバインソール
3月【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!
●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態・うつ状態」など、足と首から始まる体の不調について
●足と首のバランスを、一緒に整える方法
教材:AKIー002低まくら
●足と首のバランスを、一緒に整える方法
教材:AKIー002低まくら
お問い合わせ先
よみうりカルチャー錦糸町
TEL 03-5625-2131
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR総武線、地下鉄半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階
TEL 03-5625-2131
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR総武線、地下鉄半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階