
東京都2024年4月~9月 第2水曜日 15:30~17:00
「足・ひざ・腰・首」浮き指改善 足から未病対策講座
開催場所
よみうりカルチャー荻窪
開催予定日
2024年4月10日(水)15:30~17:00
2024年5月08日(水)15:30~17:00
2024年6月12日(水)15:30~17:00
2024年7月10日(水)15:30~17:00
2024年8月14日(水)15:30~17:00
2024年9月11日(水)15:30~17:00

【講師】
カサハラフットケア整体院所属・専属講師
三浦 雄
講座内容
第1回目4月10日(水)テーマ【足編①】足裏の異常とその原因、足裏のバランスを改善する方法を学ぶ。
【教材】3本指テーピングサポーター
第2回目5月08日(水)
テーマ【へバーデン編①】手の指が変形して痛い、外反内反など、ヘバーデン結節の特徴について解説。足・ひざ・腰・首に起こる全身のヘバーデン対策を学ぶ。
【教材】指先ヘバーデン用サポートテープ、フットケア用バンデージ テーピングセット)
第3回目6月12日(水)
テーマ【ひざ編】水がたまる、正座ができないなど、ひざの痛みや不調を足裏のバランスと一緒に整える方法を学ぶ。家庭で出来るサラシを使用した安心のひざケア法。
【教材】ひざ用サラシバンデージ
第4回目7月10日(水)
テーマ【足編②】足裏の異常とその原因、足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター
第5回目8月14日(水)
テーマ【安眠編】首こり、肩こり、ストレートネック、不眠、寝ても疲れが残る、自分に合う枕がなかなかない方、足と首のバランスを整え、眠りを良くする方法を学ぶ。
【教材】首低まくら
第6回目9月11日(水)
テーマ【首編】首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい、自律神経失調状態・うつ状態など、足と首から始まる体の不調について。足と首のバランスを一緒に整える方法を学ぶ。
【教材】首らくサポーター
お問い合わせ先
よみうりカルチャー荻窪
TEL 03-3392-8891
住所 東京都杉並区上荻1-7-1 荻窪駅ビル「ルミネ」6階
<受付時間>
月曜~土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~16:00
<アクセス>
JR/東京メトロ 荻窪駅・駅ビル「荻窪ルミネ」6階
TEL 03-3392-8891
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