あしけん体操のイメージ写真

神奈川県2023年4~6月 第3月曜 13:00~14:30

不調を改善するなら、まず足から整えなさい
カサハラ式 あしけん体操

開催場所

南林間カルチャーセンター

開催予定日

2023/4/17(月)13:00~14:30
2023/5/15(月)13:00~14:30
2023/6/19(月)13:00~14:30

【講師】
カサハラフットケア整体
あしけんスクール講師
関野 ひろゆき

講座内容

【テーマ】
何となく体の調子が悪い「未病」になっていませんか?

現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。実は足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、姿勢が悪くなるばかりか、足首・ひざ・腰・首などの痛みや不調の原因に。
また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足へバーデン」かも!?
「へバーデン結節」は重力の負担によって変形や痛みが急に進むため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えます。

体の土台である「足裏から全身を、重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、『未病状態』を自分で改善できます。
不調を改善したいなら、まず足から整えましょう!

【教材】
①教本(笠原著・不調を改善したいなら、まず足を整えなさい)
②3本指テーピングサポーター(靴下タイプ)
③足首用サポーター(足首サポートガードル)

【受講料】9,570円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

南林間カルチャーセンター
TEL 046-278-0311
住所  神奈川県大和市南林間1-6-11 小田急マルシェ2F

<受付時間>
10:00~21:00

<アクセス>
小田急江ノ島線「南林間駅」駅ビル