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講座内容

【テーマ】
何となく体の調子が悪い「未病」になっていませんか？

現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。実は足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、姿勢が悪くなるばかりか、足首・ひざ・腰・首などの痛みや不調の原因に。
また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称：足へバーデン」かも?
「へバーデン結節」は重力の負担によって変形や痛みが急に進むため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えます。

体の土台である「足裏から全身を、重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、『未病状態』を自分で改善できます。
不調を改善したいなら、まず足から整えましょう！

〔第1回目〕外反母趾・浮き指
〔第2回目〕むくみ・冷え・足がつる
〔第3回目〕姿勢と歩き方

【受講料】10,560円（税込・全3回分）
【教材費】5,500円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。