
神奈川県2022/9/29(木)・10/13(木)・10/27(木)10:30~12:00
「足・腰・ひざ」を整えて、やさしい公園歩き実践!
~カサハラ式 フットケア実践講座~
開催場所
本牧カルチャーセンター
開催予定日
2022年09月29日(木)10:30~12:00
2022年10月13日(木)10:30~12:00
2022年10月27日(木) 10:30~12:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき
講座内容
カサハラ式フットケアで歩くのがキツイ、苦手な方歩くことが楽しくなる対処法を指導致します。1回目は座学と体チェックです。2回目から公園にて実践。
足と体の不調(未病)は自分で改善!足裏から全身を重力とのバランスで整え、健康寿命を延ばしましょう。
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!
激増する足裏の異常、「外反内反」・「浮き指」・「アーチ不足」は、全身のアンバランスを引き起こし身体の不調(=未病)の原因となります。
さらに40歳以降でひどい外反内反を伴うものは「ヘバーデン結節」が関係。ヘバーデン結節を全身症状とみた場合、60歳以上の4人に1人。
その症状は手の指先以外にも足・足首、ひざ、股関節、腰、背中、首にも起こります。
そんなへバーデン結節の特徴を始めとし「未病状態」のうちに改善するケア方法をお伝えします。
【教材】
(1)3本指テーピングサポーター(靴下タイプ)
(2)足裏バランステーピング、バンデージ等
(3)足首用サポーター(足首サポートガードル)
※教材は全て初回にお渡しする
※2回目以降は自宅でバンデージを巻いてくる(出来ない方は現地で講師が対応します)
【受講料】会員:8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
カルチャーセンター本牧
TEL 045-621-6251
住所 神奈川県横浜市中区本牧原8-1イオン本牧3番街2F
<受付時間>
(月~土)9:30~20:30
(日)9:30~17:30
<アクセス>
JR京浜東北根岸線「石川町駅」「根岸駅」よりバス10分
「和田山口」バス停下車
TEL 045-621-6251
住所 神奈川県横浜市中区本牧原8-1イオン本牧3番街2F
<受付時間>
(月~土)9:30~20:30
(日)9:30~17:30
<アクセス>
JR京浜東北根岸線「石川町駅」「根岸駅」よりバス10分
「和田山口」バス停下車