KASAHARA(イメージ画像なし)

愛知県2022年8月27日(土)10:00~12:00

カサハラ式「足から未病」改善講座
外反内反・浮き指・アーチ不足を整える

開催場所

くらしときめきアカデミー豊橋

開催予定日

2022年8月27日(土)10:00~12:00

カサハラ式認定講師/カリーニョ代表 伊藤 昌代

【講師】
カサハラ式認定講師
カリーニョ代表
伊藤 昌代

講座内容

足に関心が無いのは、健康に関心が無いのと同じ!
カラダは運動やストレッチでケアするのに、身体の土台である足そのものを気にかけたことはありますか?
正しい知識を身につけて、一生健康な足で過ごしませんか。

子供から大人まで激増する「外反・内反」、「浮き指」、「アーチ不足」などの足裏の異常。
これらが原因で起こると言われる
(1)膝・腰・首肩などの痛み
(2)何となく体調がすぐれない等の原因がはっきりしない未病
(3)下半身太り、O脚、X脚
なぜそうなってしまうのか?そうならないためには?なってしまったらどうする?
これらを講師がわかりやすく解説します。(40~50分)

後半は、受講者お一人づづの足裏を見ながら現在の状態や将来起こりえる状況をカウンセリングします。
カウンセリング後に、教材(テーピング靴下)を使ってケア方法の説明をします。
また教材以外のケア方法としてカサハラ式オリジナルの「グーパーリハビリ運動」や「膝締め屈伸運動」、「正しいウォーキング」などの実践を行います。
足と健康の関係の基礎を学んで、一生履きたい靴を履いて楽しく過ごせることをめざしましょう。

【受講料】2,235円(税込)
【教材費】1,760円(税込)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

くらしときめきアカデミー豊橋
TEL 0120-150-453
住所  愛知県豊橋市白河町100 サーラプラザ豊橋 2F

<受付時間>
9:30~19:00
(土日祝は16:00まで、月曜定休)

<アクセス>
※駐車場完備