
東京都2022年7~9月・第4水曜 12:30~14:00
カサハラ式健康寿命を延ばす
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策
開催場所
よみうりカルチャー錦糸町
開催予定日
2022/7/27(水)12:30~14:00
2022/8/24(水)12:30~14:00
2022/9/28(水)12:30~14:00

【講師】
カサハラ式認定講師
木場中央はり灸整骨院 院長
富岡 啓留
講座内容
第1回目【足編①】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善●足裏の異常とその原因について学ぶ
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター
第2回目【歩行編】かかと着地は危ない!ひざ・腰・首を守る正しい歩行
●足首ロックサポーターをつけて「カサハラ式・ウォーキング」実践
●「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践
教材:足首ロックサポーター
第3回目【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!
●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態・うつ状態」など、足と首から始まる体の不調について
●足と首のバランスを、一緒に整える方法
【教材】首らくサポーター
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】10,560円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー錦糸町
TEL 03-5625-2131
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR総武線、地下鉄半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階
TEL 03-5625-2131
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR総武線、地下鉄半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階