
東京都2022年6月28日(火)14:30~16:00
足から整えよう、姿勢とバランス
足裏バランス健康法
開催場所
よみうりカルチャー自由が丘
開催予定日
2022年6月28日(火)14:30~16:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき
講座内容
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。
また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足ヘバーデン」かも!?
全身に起こる「ヘバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。
体の土台である「足裏から全身を、重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!
【受講料】3,520円(税込・全1回分)
【教材費】1,540円(税込・全1回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー自由が丘
TEL 03-3723-7100
住所 東京都世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3階
<受付時間>
10:00~20:00
(土曜19:00まで、日曜15:00まで、祝日休み)
<アクセス>
東急東横線、大井町線の自由が丘駅より2分
TEL 03-3723-7100
住所 東京都世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3階
<受付時間>
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(土曜19:00まで、日曜15:00まで、祝日休み)
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