
神奈川県2022年4~6月 第1月曜 14:00~15:30
あなたの指先や足、変形していませんか?
~カサハラ式 足と健康との関係~
開催場所
ヨークカルチャーセンター大船
開催予定日
2022/4/18(月)14:00~15:30
2022/5/16(月)14:00~15:30
2022/6/20(月)14:00~15:30

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ
●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
ヨークカルチャーセンター大船
TEL 0467-47-4191
住所 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 イトーヨーカドー1F
<受付時間>
10:00~21:00
<アクセス>
JR東海道線・横須賀線・湘南モノレール「大船駅」笠間口徒歩7分
TEL 0467-47-4191
住所 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 イトーヨーカドー1F
<受付時間>
10:00~21:00
<アクセス>
JR東海道線・横須賀線・湘南モノレール「大船駅」笠間口徒歩7分