KASAHARA(イメージ画像なし)

三重県2021年11月~2022年1月 第3土曜 15:00~16:30

カサハラ式足裏バランス健康法

開催場所

近鉄文化サロン四日市

開催予定日

2021/11/20(土)15:00~16:30
2021/12/18(土)15:00~16:30
2022/01/15(土)15:00~16:30

カサハラ式認定講師 もとまち整骨院院長 西 洋

【講師】
カサハラ式認定講師
もとまち整骨院院長
西 洋

講座内容

「外反内反」「浮指」「アーチ不足」等、足裏の異常が増えています。それに伴い原因のはっきりしない膝、腰、首の痛み等の「未病」が多く見られます。「足と健康の関係」の知識と予防する方法を学びます。

●第1回:11月20日(土)【基礎・足編】
内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下

●第2回:12月18日(土)【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ. テーピング

●第3回:1月15日(土)【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ、伸縮性包帯

【受講料】9,570円(税込・全3回分)
【教材費】4,950円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

近鉄文化サロン四日市
TEL 059-354-7207
住所  三重県四日市市諏訪栄町7-34

<受付時間>
10:00~18:30
(土曜・日曜10:00~17:00まで)

<アクセス>
近鉄「四日市」駅 近鉄百貨店8F(受付)