KASAHARA(イメージ画像なし)

神奈川県2021年10~12月 第3月曜 13:00~14:30

カサハラ式足裏バランス健康法(実践編)

開催場所

ヨークカルチャーセンター大船

開催予定日

2021/10/18(月)13:00~14:30
2021/11/15(月)13:00~14:30
2021/12/20(月)13:00~14:30

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき

講座内容

●第1回【基礎・足編】
内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下

●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ

●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ

※各回の教材は変更となる場合がございます

【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

ヨークカルチャーセンター大船
TEL 0467-47-4191
住所  神奈川県鎌倉市大船6-1-1 イトーヨーカドー1F

<受付時間>
10:00~21:00

<アクセス>
JR東海道線・横須賀線・湘南モノレール「大船駅」笠間口徒歩7分