
東京都2021年7~9月 第4水曜 12:30~14:00
カサハラ式 未病講座
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策
開催場所
よみうりカルチャー錦糸町
開催予定日
2021/7/28(水)12:30~14:00
2021/8/25(水)12:30~14:00
2021/9/22(水)12:30~14:00

【講師】
カサハラ式認定講師
木場中央はり灸整骨院 院長
富岡 啓留
講座内容
●第1回【基礎・足編】 内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。 教材:3本指テーピング靴下 ●第2回【ヘバーデン編】 内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。 教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ ●第3回【ひざ編】 内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。 教材:ひざ用サラシバンデージ ※各回の教材は変更となる場合がございます 【受講料】10,560円(税込・全3回分) 【教材費】3,960円(税込・全3回分) ※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。お問い合わせ先
よみうりカルチャー錦糸町
TEL 03-5625-2131
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR総武線、地下鉄半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階
TEL 03-5625-2131
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR総武線、地下鉄半蔵門線 錦糸町駅・南口駅ビル「テルミナ」6階