
神奈川県2021年7~9月 第4月曜 13:00~14:30
カサハラ式足裏バランス健康法(実践編)
開催場所
カルチャーセンター小田原
開催予定日
2021/7/26(月)10:30~12:00
2021/8/23(月)10:30~12:00
2021/9/27(月)10:30~12:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ
●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
カルチャーセンター小田原
TEL 0465-46-1500
住所 神奈川県小田原市中里208 ダイナシティウエスト4F
<受付時間>
10:00~20:00
<アクセス>
JR東海道線「鴨宮駅」よりバス「ダイナシティ行」他
無料駐車場完備(ダイナシティ)
TEL 0465-46-1500
住所 神奈川県小田原市中里208 ダイナシティウエスト4F
<受付時間>
10:00~20:00
<アクセス>
JR東海道線「鴨宮駅」よりバス「ダイナシティ行」他
無料駐車場完備(ダイナシティ)