
千葉県2021年7~9月・第1水曜 各10:30~12:00
カサハラ式 未病講座
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策
開催場所
よみうりカルチャー北千住
開催予定日
2021/7/7(水)10:30~12:00
2021/8/4(水)10:30~12:00
2021/9/1(水)10:30~12:00

【講師】
カサハラ式認定講師
カサハラ式フットケア整体亀有 院長
加賀 章乃
講座内容
●第1回【腰・股関節編】内容:腰痛や股関節痛の対策は、サラシ無重力療法が一番!
自分で出来る腰痛・股関節痛予防法のほかに、お腹・お尻まわりや太ももなどの下半身ダイエットも学びます。
教材:股関節用サラシバンデージ
●第2回【首編】
内容:ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!足と首のアンバランスが原因となり引き起こされる、自律神経失調状態やうつ状態を改善しましょう
教材:首らくサポーター
●第3回【歩き方編】
内容:足裏バランスを整えて「悪い足による、悪い歩き方」を改善しましょう。
ひざ・腰・背中・首を守る「正しい歩き方」を習得しましょう。
ひざ上げ運動、ひざ上げウォーキングなど
教材:足首用サポーター
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】10,560円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー北千住
TEL 03-3870-2061
住所 東京都足立区千住旭町42-2 北千住駅ビル 「ルミネ」9階
<受付時間>
月曜~金曜 10:00~20:30
土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~18:00
<アクセス>
JR、東武、つくばエクスプレス、東京メトロ北千住駅下車
駅ビル「ルミネ」9階
TEL 03-3870-2061
住所 東京都足立区千住旭町42-2 北千住駅ビル 「ルミネ」9階
<受付時間>
月曜~金曜 10:00~20:30
土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~18:00
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駅ビル「ルミネ」9階