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講座内容

シニアの方でも安心のウォーキング講座です。仲間と一緒に神奈川・東京近郊の自然公園を楽しく歩きましょう。カサハラ式のフットケアで山歩きやハイキングがきつい方でも安心です。
本講座では、外反母趾・浮き指研究の第一人者、笠原巖先生考案の「Gバランス理論」をもとに、「足裏から全身を整えて、楽しく歩く健康法」を実践する講座です。

【日時】
【7/6】舞岡公園（舞岡）横浜市営地下鉄ブルーライン「舞岡駅」改札前
【8/3】泉の森（大和）相鉄線「相模大塚駅」改札前
【9/7】東高根森林公園（武蔵溝の口）南武線「武蔵溝ノ口駅」改札前
※10：00集合

【受講料】11,226円（税込・全3回分）
【教材費】1,100円（税込）　公園歩きで使える！3本指テーピング靴下・足バンデージ
※センターにより別途維持費がかかる場合がございます。