KASAHARA(イメージ画像なし)

神奈川県2021年7~9月 第1月曜 各10:30~12:00

カサハラ式 足裏バランス健康法(実践編)

開催場所

秦野カルチャーセンター

開催予定日

2021/7/5(月)10:30~12:00
2021/8/2(月)10:30~12:00
2021/9/6(月)10:30~12:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき

講座内容

●第1回【歩き方編】
内容:足裏バランスを整えて「悪い足による、悪い歩き方」を改善しましょう。
ひざ・腰・背中・首を守る「正しい歩き方」を習得しましょう。
ひざ上げ運動、ひざ上げウォーキングなど
教材:足首用サポーター

●第2回【腰・股関節編】
内容:腰痛や股関節痛の対策は、サラシ無重力療法が一番!
 自分で出来る腰痛・股関節痛予防法のほかに、お腹・お尻まわりや太ももなどの下半身ダイエットも学びます。
教材:股関節用サラシバンデージ

●第3回【首編】
内容:ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!足と首のアンバランスが原因となり引き起こされる、自律神経失調状態やうつ状態を改善しましょう
教材:首らくサポーター

※各回の教材は変更となる場合がございます

【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

秦野カルチャーセンター
TEL 0463-80-4411
住所  神奈川県秦野市大秦町1-10 グランドホテル神奈中3階

<受付時間>
月~金 10:00~21:00
土日 10:00~20:00

<アクセス>
小田急小田原線「秦野駅」北口駅前