KASAHARA(イメージ画像なし)

岐阜県2021年7~9月 第1金曜 12:00~14:00

外反内反・浮き指を整えて未病を改善
カサハラ式・足裏バランス健康法

開催場所

可児カルチャーセンター

開催予定日

2021/7/2(金)12:00~14:00
2021/8/6(金)12:00~14:00
2021/9/3(金)12:00~14:00

カサハラ式認定講師/健康サポートサロンジェルメ 林 千夏

【講師】
カサハラ式認定講師
健康サポ―トサロン ジェルメ
林 千夏

講座内容

●第1回【基礎・足編】
内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下

●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ

●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ

【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

可児カルチャーセンター
TEL 0574-61-0311
住所  岐阜県可児市下恵土5750 パティオヨシヅヤ別館

<受付時間>
通常10:00~20:00
水曜10:00~21:00
土曜10:00~18:00
第1・3日曜10:00~17:00
※第2・4日曜休み

<アクセス>
名鉄広見線・新可児駅/JR可児駅より徒歩20分
※駐車場完備