
埼玉県2021年7~9月 第1金曜 10:30~12:00
カサハラ式フットケア実践講座
開催場所
熊谷カルチャーセンター
開催予定日
2021/7/2(金)10:30~12:00
2021/8/6(金)10:30~12:00
2021/9/3(金)10:30~12:00

【講師】
カサハラ式専属講師
未病健康アドバイザー
かんの きよこ
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
●第3回【歩き方編】
内容:かかと着地は危ない!いつまでも若々しく健康的に歩く秘訣とは。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:足首サポートガードル
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
熊谷カルチャーセンター
TEL 048-599-0322
住所 埼玉県熊谷市本石2丁目135 イオン熊谷 3F
<受付時間>
10:00~21:00
<アクセス>
秩父線「上熊谷駅」徒歩5分
※駐車場完備
TEL 048-599-0322
住所 埼玉県熊谷市本石2丁目135 イオン熊谷 3F
<受付時間>
10:00~21:00
<アクセス>
秩父線「上熊谷駅」徒歩5分
※駐車場完備