KASAHARA(イメージ画像なし)

茨城県2021年6~7月 第1、3日曜 14:00~15:30

カサハラ式フットケア実践講座

開催場所

取手カルチャーセンター

開催予定日

2021/6/20(日)14:00~15:30
2021/7/04(日)14:00~15:30
2021/7/18(日)14:00~15:30

カサハラ式専属講師 山本雅典

【講師】
カサハラ式認定講師
山本雅典

講座内容

●第1回【基礎・足編】
内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下

●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ

●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ

※各回の教材は変更となる場合がございます

【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

取手カルチャーセンター
TEL 0297-70-5911
住所  茨城県取手市中央町2-5アトレ取手 5F

<受付時間>
10:00~21:00

<アクセス>
JR常磐線「取手駅』西口駅前 アトレ取手5F