
神奈川県2021年4~6月 第4水曜 10:00~11:30
カサハラ式 足裏バランス健康法(実践編)
開催場所
カルチャーセンターさいか屋横須賀
開催予定日
2021/4/28(水)10:00~11:30
2021/5/26(水)10:00~11:30
2021/6/23(水)10:00~11:30

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ
●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
カルチャーセンターさいか屋横須賀
TEL 048-253-9311
住所 神奈川県横須賀市大滝町1丁目9-18 さいか屋横須賀北別館 1~3階
<受付時間>
10:00~21:00
<アクセス>
京浜急行線『横須賀中央駅』徒歩7分
TEL 048-253-9311
住所 神奈川県横須賀市大滝町1丁目9-18 さいか屋横須賀北別館 1~3階
<受付時間>
10:00~21:00
<アクセス>
京浜急行線『横須賀中央駅』徒歩7分