KASAHARA(イメージ画像なし)

神奈川県2021年4~6月 第4水曜 10:00~11:30

カサハラ式 足裏バランス健康法(実践編)

開催場所

カルチャーセンターさいか屋横須賀

開催予定日

2021/4/28(水)10:00~11:30
2021/5/26(水)10:00~11:30
2021/6/23(水)10:00~11:30

整体院所属・専属講師 三浦 雄

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄

講座内容

●第1回【基礎・足編】
内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下

●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ

●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます

【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

カルチャーセンターさいか屋横須賀
TEL 048-253-9311
住所  神奈川県横須賀市大滝町1丁目9-18 さいか屋横須賀北別館 1~3階

<受付時間>
10:00~21:00

<アクセス>
京浜急行線『横須賀中央駅』徒歩7分