
神奈川県2021年4~6月 第4火曜 各13:30~15:00
カサハラ式未病講座
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策
開催場所
よみうりカルチャー川崎
開催予定日
2021/4/27(火)13:30~15:00
2021/5/25(火)13:30~15:00
2021/6/22(火)13:30~15:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄
講座内容
●第1回【歩き方編】内容:足裏バランスを整えて「悪い足による、悪い歩き方」を改善しましょう。
ひざ・腰・背中・首を守る「正しい歩き方」を習得しましょう。
●ひざ上げ運動、ひざ上げウォーキングなど
教材:足首用サポーター
●第2回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
●第3回【腰・股関節編】
内容:腰痛や股関節痛の対策は、サラシ無重力療法が一番! 自分で出来る腰痛・股関節痛予防法のほかに、お腹・お尻まわりや太ももなどの下半身ダイエットも学びます。
教材:股関節用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】10,560円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー川崎
TEL 044-221-5590
住所 川崎市川崎区駅前本町26-1 川崎駅ビル「アトレ」5階
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:00
日曜 9:30~16:30
<アクセス>
JR川崎駅直結 京浜急行川崎駅徒歩5分
TEL 044-221-5590
住所 川崎市川崎区駅前本町26-1 川崎駅ビル「アトレ」5階
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:00
日曜 9:30~16:30
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