
神奈川県2021年4~6月 第3日曜 13:00~14:30
カサハラ式未病講座
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策
開催場所
よみうりカルチャー横浜
開催予定日
2021/4/18(日)13:00~14:30
2021/5/16(日)13:00~14:30
2021/6/20(日)13:00~14:30

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ
●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】10,560円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー横浜
TEL 045-465-2010
住所 神奈川県横浜市西区高島2丁目18-1 横浜新都市ビル そごう横浜 9F 市民フロア
<受付時間>
平日・土曜・日曜
10:00~20:00
<アクセス>
JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄『横浜駅』東口から徒歩5分 横浜そごう9F
TEL 045-465-2010
住所 神奈川県横浜市西区高島2丁目18-1 横浜新都市ビル そごう横浜 9F 市民フロア
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