KASAHARA(イメージ画像なし)

東京都2021年4~6月 第2水曜 10:30~12:00

カサハラ式未病講座
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策

開催場所

よみうりカルチャー恵比寿

開催予定日

2021/4/14(水)10:30~12:00
2021/5/12(水)10:30~12:00
2021/6/09(水)10:30~12:00

整体院所属・専属講師 三浦 雄

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄

講座内容

●第1回【歩き方編】
内容:足裏バランスを整えて「悪い足による、悪い歩き方」を改善しましょう。ひざ・腰・背中・首を守る「正しい歩き方」を習得しましょう。●ひざ上げ運動、ひざ上げウォーキングなど
教材:足首用サポーター

●第2回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ

●第3回【腰・股関節編】
内容:腰痛や股関節痛の対策は、サラシ無重力療法が一番! 自分で出来る腰痛・股関節痛予防法のほかに、お腹・お尻まわりや太ももなどの下半身ダイエットも学びます。
教材:股関節用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます

【受講料】10,560円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

よみうりカルチャー恵比寿
TEL 03-3473-5005
住所  渋谷区恵比寿南1-5-5 恵比寿駅ビル「アトレ」7階

<受付時間>
月曜~土曜 10:00~20:30
日曜 10:00~16:00

<アクセス>
JR/東京メトロ日比谷線『恵比寿駅』
駅ビル「アトレ恵比寿」7階