KASAHARA(イメージ画像なし)

愛知県2021年4~6月 第2月曜 10:30~12:00

外反内反・浮き指を整えて未病を改善
カサハラ式・足裏バランス改善法

開催場所

知立中日文化センター

開催予定日

2021/4/12(月)10:30~12:00
2021/5/10(月)10:30~12:00
2021/6/14(月)10:30~12:00

カサハラ式認定講師 あないくみこ

【講師】
カサハラ式認定講師
あないくみこ

講座内容

●第1回【基礎・足編】
内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下

●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ

●第3回【歩き方編】
内容:かかと着地は危ない!いつまでも若々しく健康的に歩く秘訣とは。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:足首サポートガードル
※各回の教材は変更となる場合がございます

【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

知立中日文化センター
TEL 0566-82-2772
住所  知立市長篠町大山18-1 ギャラリエアピタ知立店2階

<受付時間>
月・火・木・金曜 10:00~19:00
水・土曜 10:00~18:00
第2・4日曜 10:00~15:00
※第1・3日曜休み

<アクセス>
知立駅からミニバス
無料駐車場(2,300台)