
東京都2021年4~6月 第2土曜 15:30~17:00
カサハラ式 足裏バランス改善法【実践編】
開催場所
朝日カルチャーセンター新宿教室
開催予定日
2021/4/10(土)15:30~17:00
2021/5/08(土)15:30~17:00
2021/6/12(土)15:30~17:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ
●第3回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】朝日カルチャーセンター会員9,900円、一般13,200円(税込・全3回分)
【教材費】4,356円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
朝日カルチャーセンター新宿教室
TEL 03-3344-1941
住所 東京都新宿区西新宿2-6-1新宿住友ビル10階・11階
<受付時間>
10:30~18:30
(日曜・一部の祝日は除く)
<アクセス>
JR・小田急線・京王線・東京メトロ丸の内線の新宿駅より徒歩約8分
TEL 03-3344-1941
住所 東京都新宿区西新宿2-6-1新宿住友ビル10階・11階
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(日曜・一部の祝日は除く)
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