やさしい山歩き

神奈川県2021年4~6月 第2土曜 10:00~15:00

カサハラ式 足から未病改善!
やさしい山歩き

開催場所

野外講座(よみうりカルチャー横浜)

開催予定日

2021/4/10(土)10:00~15:00
2021/5/08(土)10:00~15:00
2021/6/12(土)10:00~15:00
※野外講座のため、終了時刻が多少前後することもございます

カサハラフットケア整体/専属講師 ゆる登山愛好家 関野 ひろゆき

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
ゆる登山愛好家
関野 ひろゆき

講座内容

初めてでも安心!事前開催の座学で学んだことを活かして、実際に外をハイキングします。
準備運動や歩行中のアドバイスも行うので、初めての方や体力に自信のない方でも安心して参加頂けます。

●第1回 【4/10】津久井城山
4月の桜を楽しみながら、穏やかな里山歩き
※JR横浜線「橋本駅」集合

●第2回 【5/8】箱根・湯坂道
山の遅い春を感じながら、歴史ある箱根路を辿ります
※JR東海道線・小田急線「小田原駅」集合

●第3回 【6/12】青梅・霞丘陵
ゆるやかな丘陵を歩き、ショウブ咲く史跡なども巡ります
※JR青梅線「東青梅駅」集合

【受講料】11,220円(税込・全3回分)
 ※センターにより別途維持費がかかる場合がございます。

初めての方でも安心!事前の準備講座を行います
2021年3月27日(土)15:30~17:30(よみうりカルチャー横浜内での座学、足と健康チェック等)
ハイキングに先立って座学形式で足の体の健康状態チェック、およびその日からできる整え方を学びます。
準備運動や歩行中のアドバイスも行うので、初めての方や体力に自信のない方でも安心して参加頂けます。
正しい歩き方を身に着けたら、基礎代謝アップの呼吸法や、自宅でもできるその他トレーニング法などを伝授します。

お問い合わせ先

よみうりカルチャー横浜
TEL 045-465-2010
住所  神奈川県横浜市西区高島2丁目18-1 横浜新都市ビル そごう横浜 9F 市民フロア

<受付時間>
平日・土曜・日曜
10:00~20:00

<アクセス>
JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄『横浜駅』東口から徒歩5分 横浜そごう9F