
愛知県2021年4~6月 第2金曜 10:00~11:30
外反内反・浮き指を整えて未病を改善
カサハラ式・足裏バランス改善法
開催場所
豊田中日文化センター
開催予定日
2021/4/09(金)10:00~11:30
2021/5/14(金)10:00~11:30
2021/6/11(金)10:00~11:30

【講師】
カサハラ式認定講師
あないくみこ
講座内容
●第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第2回【ヘバーデン編】
内容:40歳以降にみられる「ひどい外反内反、浮き指」は仮称:足ヘバーデンかも知れません。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:指先ヘバテープ、足用バンデージ
●第3回【歩き方編】
内容:かかと着地は危ない!いつまでも若々しく健康的に歩く秘訣とは。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:足首サポートガードル
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
豊田中日文化センター
TEL 0120-982-841
住所 愛知県豊田市小坂本町1丁目25 豊田産業文化センタ 5階
<受付時間>
火~土9:30~18:30
日曜9:30~12:00
(月曜・休講日を除く)
<アクセス>
愛知環状鉄道「新豊田駅」徒歩3分
豊田産業文化センター5F(駐車場完備)
TEL 0120-982-841
住所 愛知県豊田市小坂本町1丁目25 豊田産業文化センタ 5階
<受付時間>
火~土9:30~18:30
日曜9:30~12:00
(月曜・休講日を除く)
<アクセス>
愛知環状鉄道「新豊田駅」徒歩3分
豊田産業文化センター5F(駐車場完備)