
埼玉県2021年4~6月 第1、3金曜 13:00~14:30
カサハラ式フットケア「ゆっくり実践」
開催場所
よみうりカルチャー川口
開催予定日
2021/4/02(金)13:00~14:30
2021/4/16(金)13:00~14:30
2021/5/07(金)13:00~14:30
2021/5/21(金)13:00~14:30
2021/6/04(金)13:00~14:30
2021/6/18(金)13:00~14:30

【講師】
カサハラ式専属講師
いわおちゃん体操インストラクター
かんの きよこ
講座内容
※通常全3回で行う内容を全6回に分けてレクリエーションも交え、ゆっくり実践いたします内容:あなたの悪い足が、ひざ・腰・首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう。自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを実践します。
教材:3本指テーピング靴下
●第3~4回【ひざ編】
内容:どんなひざの不調も98%サラシで解決!「ひざしめ屈伸運動」や「サラシの巻き方」を学び、階段の上り下りやO脚などの「ひざトラブル」を自分で改善しましょう。
教材:ひざ用サラシバンデージ
●第5~6回【歩き方編】
内容:かかと着地は危ない!いつまでも若々しく健康的に歩く秘訣とは。自分でできる改善法を学び、健康寿命を延ばしましょう。
教材:足首サポートガードル
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】10,560円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
お問い合わせ先
よみうりカルチャー川口
TEL 048-255-3085
住所 埼玉県川口市川口3-3 リプレ川口2番街4階
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
<アクセス>
JR京浜東北線川口駅西口から徒歩3分
TEL 048-255-3085
住所 埼玉県川口市川口3-3 リプレ川口2番街4階
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~20:30
<アクセス>
JR京浜東北線川口駅西口から徒歩3分