カサハラ式 足から未病改善! 春のやさしい山歩き[1day座学]

神奈川県2021年3月27日(土)15:30~17:30

カサハラ式 足から未病改善!
春のやさしい山歩き[1day座学]

開催場所

よみうりカルチャー横浜

開催予定日

2021年3月27日(土)15:30~17:30

カサハラフットケア整体/専属講師 ゆる登山愛好家 関野 ひろゆき

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
ゆる登山愛好家
関野 ひろゆき

講座内容

初めての方でも安心!事前の準備講座を行います。
(よみうりカルチャー横浜内での座学、足と健康チェック等)
※この講座は4~6月・第2土曜、4~6月・第3土曜の野外講座の事前回です。

ハイキングに先立って座学形式で足の体の健康状態チェック、およびその日からできる整え方を学びます。
準備運動や歩行中のアドバイスも行うので、初めての方や体力に自信のない方でも安心して参加頂けます。
正しい歩き方を身に着けたら、基礎代謝アップの呼吸法や、自宅でもできるその他トレーニング法などを伝授します。

【受講料】3,740円(税込) ※小学6年生以下のお子様は小人料金で参加できます
【教材費】1,100円(税込) 山歩きで使える!3本指テーピング靴下つき
 ※センターにより別途維持費がかかる場合がございます。

お問い合わせ先

よみうりカルチャー横浜
TEL 045-465-2010
住所  神奈川県横浜市西区高島2丁目18-1 横浜新都市ビル そごう横浜 9F 市民フロア

<受付時間>
平日・土曜・日曜
10:00~20:00

<アクセス>
JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄『横浜駅』東口から徒歩5分 横浜そごう9F