
東京都2021年1~3月 第1金曜 14:30~16:00
「足・ひざ・腰・首」足から未病対策講座
開催場所
よみうりカルチャー荻窪
開催予定日
2021/1/29(金)14:30~16:00
2021/2/5(金)14:30~16:00
2021/3/5(金)14:30~16:00
※1月のみ第5週の開催です

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄
講座内容
第1回【基礎・足編】内容:外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう
教材:3本指テーピング靴下(予定)
第2回【足首のねじれ編】
内容:足だけでなく、ひざ・股関節・腰・首のバランスが不安定な人は足首に原因があるかも? 歩くときの足首バランスを整えて「ねじれ歩き」を改善!
教材:足首用バンデージ(予定)
第3回【足と首の関係編】
内容:首こり・肩こりに始まり、ストレスがたまる人と、たまらない人の差は「足と首のバランス」に原因があった! 首用サポーターの使い方や、自律神経を整えるドッグブレス呼吸などを学びます。
教材:首用サポーター(予定)
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー荻窪
TEL 03-3392-8891
住所 東京都杉並区上荻1-7-1 荻窪駅ビル「ルミネ」6階
<受付時間>
月曜~土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~16:00
<アクセス>
JR/東京メトロ 荻窪駅・駅ビル「荻窪ルミネ」6階
TEL 03-3392-8891
住所 東京都杉並区上荻1-7-1 荻窪駅ビル「ルミネ」6階
<受付時間>
月曜~土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~16:00
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JR/東京メトロ 荻窪駅・駅ビル「荻窪ルミネ」6階