
千葉県2021年1~3月 第4金曜 14:30~16:00
カサハラ式 未病講座「足と首の関係編」
グッスリ安眠できない人は、足と首に原因があった!
開催場所
よみうりカルチャー柏
開催予定日
2021/1/22(金)14:30~16:00
2021/2/26(金)14:30~16:00
2021/3/26(金)14:30~16:00

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき
講座内容
第1回【基礎・足編】内容:あなたの悪い足が、首を痛めていませんか!?外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善する方法を学びましょう 自分で足裏のバランスを整える「グーパーリハビリ運動」などを学びます。
教材:3本指テーピング靴下、足用バンデージ(予定)
第2回【足と首の関係編】
内容:首こり・肩こりに始まり、ストレスがたまる人と、たまらない人の差は「足と首のバランス」に原因があった! 首用サポーターの使い方や、自律神経をケアする「ドッグブレス呼吸」などを学びます。
教材:首用サポーター(予定)
第3回【安眠実践編】
内容:ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった! 低まくらの使い方や、安眠する方法を実践します。居眠り大歓迎♪ 首を痛めない歩き方レッスンなども予定
教材:エアー+ウレタン内蔵「低まくら」(予定)
【受講料】8,250円(税込・全3回分)
【教材費】3,960円(税込・全3回分)
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー柏
TEL 011-640-2500
住所 千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階
<受付時間>
月曜~土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~17:00
<アクセス>
JR常磐線・東武アーバンパークライン柏駅東口すぐ前
TEL 011-640-2500
住所 千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階
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月曜~土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~17:00
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JR常磐線・東武アーバンパークライン柏駅東口すぐ前