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講座内容

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。
また近年では、手には知られている「ヘバーデン」が足にも関係し、ひどい外反内反となる人が急増！
「仮称：足ヘバーデン」は特に重力の負担により、変形が進行しやすいため、転倒のリスクを抱えています。
体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
※1日完結型の公開講座ですが、1～3月は全て教材が異なるため、すべて受講していただくこともおススメします

【日時】1月13日（水）　12：30～14：30
【受講料】会員：2,750円（税込）、一般：2750円（税込）
【教材費】1,320円（税込）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。