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講座内容

外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調（未病）を改善する方法を解説。
前半は講義を展開、後半の実践では｢テーピング靴下｣の履き方や、｢グーパーリハビリ運動｣、｢ひざ上げ足踏み運動｣などを実践。足裏のバランスから姿勢を整え、正しい歩き方を習得します。
【教材】3本指テーピング靴下

【受講料】2,860円（税込）
【教材費】1,320円（税込）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。