埼玉県2019年7～9月 第3水曜 11：45～13：15
カサハラ式・足裏バランス改善体操
開催場所
よみうりカルチャー浦和
開催予定日
2019/7/17（水）11：45～13：15
2019/8/21（水）11：45～13：15
2019/9/18（水）11：45～13：15
【講師】
カサハラ式専属講師
いわおちゃん体操インストラクター
かんの きよこ
講座内容
●第1回【基礎編】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、未病のうちに不調を改善！〔教材：カサハラ式・3本指テーピング靴下〕
●第2回【ひざ編】100才まで元気に歩く！ひざのトラブル改善法
〔教材：カサハラ式・ひざ用サポーター〕
●第3回【正しい歩き方編】かかと着地は危ない！いつまでも若々しく健康的に歩く、その秘訣とは
〔教材：カサハラ式・足首ロックサポーター〕
【受講料】8,100円（税込・全3回分）
【教材費】3,888円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー浦和
ＴＥＬ 048-824-5711
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町２丁目５-１
＜受付時間＞
月曜～土曜 9：30～21：00
日曜 9：30～17：00
＜アクセス＞
JR浦和駅西口より徒歩7分
バス停 市民会館入り口（提携駐車場有り）
ＴＥＬ 048-824-5711
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町２丁目５-１
＜受付時間＞
月曜～土曜 9：30～21：00
日曜 9：30～17：00
＜アクセス＞
JR浦和駅西口より徒歩7分
バス停 市民会館入り口（提携駐車場有り）