
栃木県2019年1~3月 第1・3水曜日 13:00~14:30
カサハラ式・足裏バランス改善法(実践編・全6回)
開催場所
よみうりカルチャー宇都宮
開催予定日
2019/1/16(水)13:00~14:30(90分)
2019/1/30(水)13:00~14:30(90分)
2019/2/6(水)13:00~14:30(90分)
2019/2/20(水)13:00~14:30(90分)
2019/3/6(水)13:00~14:30(90分)
2019/3/20(水)13:00~14:30(90分)

【講師】
カサハラ式専属講師
トータルフットケアサロンR-mare
今西江里子
講座内容
●第1回【足編①】足裏のバランスを整えて、足・ひざ・腰・首の不調(未病)を自分で改善〔教材:3本指テーピング靴下、外反母趾まっすぐサポーター〕
●第2回【足編②】浮き指改善、足指の踏ん張り力をつけて、姿勢をまっすぐに保つ
〔教材:バランステーピングなど〕
●第3回【歩行編①】40代以上のひどい外反内反「足ヘバーデン」を改善し、転倒予防。要介護状態を防ぐ!
〔教材:5裂バンデージ、テーピングなど〕
●第4回【歩行編②】足裏から全身のバランスを整えて、40代からの正しい「下半身ダイエット」「O脚改善」
〔教材:足首ロックサポーター〕
●第5回【ひざ・腰編①】どんなひざの不調も、サラシを巻けばこんなに良くなる!
〔教材:ひざ用サラシバンデージなど〕
●第6回【ひざ・腰編②】女性に多い腰・股関節の不調改善にはサラシが一番!
〔教材:股関節用サラシバンデージ〕
※教材は変更となる場合がございます
【受講料】2,376円(1回あたり/税込) ※センターにより設備費等がかかる場合がございます
【教材費】945円(1回あたり/税込)
お問い合わせ先
よみうりカルチャー宇都宮
TEL 028-636-1818
住所 栃木県宇都宮市宮園町4-1
<受付時間>
9:30~20:30
(日曜は16:30まで)
<アクセス>
東武宇都宮線・東口徒歩5分、東武宮園町ビル5F
TEL 028-636-1818
住所 栃木県宇都宮市宮園町4-1
<受付時間>
9:30~20:30
(日曜は16:30まで)
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