
東京都2018年7~9月 第1木曜 12:00~13:30
カサハラ式 足と健康との関係 実践編
開催場所
朝日カルチャーセンター立川教室
開催予定日
2018/7/5(木)12:00~13:30
2018/8/2(木)12:00~13:30
2018/9/6(木)12:00~13:30

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
三浦 雄
講座内容
いつも健康な人といつも調子の悪い人との差は『足』にあった!足裏から全身を重力とのバランスで整えると、自然と姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調【未病】も改善。足裏のバランスを整えるサポーターなど、正しい歩行のための教材を用いた体験型講座。●第1回目(7/5)
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調(未病)を改善
原因のはっきりしない体の不調(未病)を改善するには、人間の土台である足裏から全身を、重力とのバランスで整えることが必要不可欠。
自分で簡単に出来る「外反内反、浮き指、アーチ不足の改善法」を学びます。
【教材】書籍・外反母趾まっすぐサポーター
●第2回目(8/2)
国民病!ヘバーデンによる転倒が激増
通常の外反内反、ひざ・腰・首の痛みとは異なる、「ヘバーデン」に関係する体の不調が激増。自分で足裏のバランスを整えて、体を守る方法を実践します。
【教材】バンデージ、テーピング(予定)
●第3回目(9/6)
ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!
悪い足による、悪い歩き方で『ムチウチ状態』から自律神経失調状態・うつ状態が激増!
足と首を同時に整える方法、自律神経を安定させるドックプレス呼吸法や首サポーターの活用法を学びます。
【教材】書籍・首らくらくサポーター(予定)
※毎回のテーマに合わせた教材(テーピング靴下・サポーター)を配付します
※テーマおよび教材は変更になる場合がございます
【受講料】3,024円(会員1回あたり/税込)
【教材費】1,426円(1回あたり/税込)
お問い合わせ先
朝日カルチャーセンター立川教室
TEL 042-527-6511
住所 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目1-1 ルミネ立川 9階
<受付時間>
月曜~金曜 9:45~19:00
(土18:30まで、日16:00まで)
<アクセス>
JR千葉駅・東口より徒歩8分、もしくはバス2分
JR中央線・南武線・青梅線「立川駅」駅ビル『ルミネ9F』
TEL 042-527-6511
住所 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目1-1 ルミネ立川 9階
<受付時間>
月曜~金曜 9:45~19:00
(土18:30まで、日16:00まで)
<アクセス>
JR千葉駅・東口より徒歩8分、もしくはバス2分
JR中央線・南武線・青梅線「立川駅」駅ビル『ルミネ9F』