
埼玉県2018年4~6月 第3火曜 13:00~14:30
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じです!
開催場所
よみうりカルチャー浦和
開催予定日
2018/4/17(火)13:00~14:30
2018/5/15(火)13:00~14:30
2018/6/19(火)13:00~14:30

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき
講座内容
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じです!現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。これらの異常があると、足指が正しく踏ん張れないためカラダ全体が不安定になります。その不安定をひざ・腰・首など体の上部が補い、痛みや不調など『未病』の原因に。さらに、足裏の不安定をすね・ふくらはぎ・太もも・お尻が補うため、下半身太りやO脚なども招いてしまうのです。体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
講座では、様々な足のトラブルを中心に、足・ひざ・腰・首の不調を自分で改善する方法を学びます。毎回テーマに合わせた教材をご用意、初めての方でも安心です。
【内容】
●第1回《外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調を(未病)を改善》
「3本指テーピング靴下」で足裏のバランスを整えて、自分で簡単に出来る外反内反、浮き指、アーチ不足の改善法を学びます。【教材】3本指テーピング靴下、バンデージ(予定)
●第2回《ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる!》
ひざの痛みや不調は、土台となる足と一緒に整えていかなければいけません。ご家庭で、自分でも簡単に出来るひざケア方法をご紹介します。どんなひざの痛みもサラシ1本で98%改善!【教材】サラシバンデージ、ひざサポーター(予定)
●第3回《ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首の異常」にあった!》
悪い足による、悪い歩き方で『ムチウチ状態』から自律神経失調状態・うつ状態が激増!
足と首を同時に整える方法、自律神経を安定させるドックプレス呼吸法や首サポーターの活用法を学びます。【教材】書籍・首らくらくサポーター(予定)
【受講料】2,700円(1回あたり/税込)
【教材費】1,296円(1回あたり/税込)
お問い合わせ先
よみうりカルチャー浦和
TEL 048-824-5711
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~21:00
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR浦和駅西口より徒歩7分
バス停 市民会館入り口(提携駐車場有り)
TEL 048-824-5711
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目5-1
<受付時間>
月曜~土曜 9:30~21:00
日曜 9:30~17:00
<アクセス>
JR浦和駅西口より徒歩7分
バス停 市民会館入り口(提携駐車場有り)