KASAHARA(イメージ画像なし)

東京都2018年4~6月 第2土曜 15:00~16:30

外反内反・浮き指を整えて未病を改善!
カサハラ式足と健康との関係【実践篇】

開催場所

よみうりカルチャー恵比寿

開催予定日

2018/4/14(土)15:00~16:30
2018/5/12(土)15:00~16:30
2018/6/09(土)15:00~16:30
2018年3月31日(土)14:00~16:00 笠原先生の公開講座が開催決定!

【講師】
カサハラフットケア整体/専属講師
関野 ひろゆき

講座内容

●第1回(4/14)『外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、正しい歩行の準備』
・「外反内反・浮き指・アーチ不足」の原因と改善法について
・「グーパーリハビリ運動」「足踏み運動」などの基礎を実践
●第2回(5/12)『国民病!へバーテンによる転倒が激増!』
・足ヘバーテンは通常の外反内反と異なり、ひどい変形になることもあるため注意が必要
・ヘバーテンの特徴を正しく知り、転倒予防を実践
●第3回(6/9)『かかと着地は危ない!ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは』
・足首ロックサポーターをつけての「カサハラ式・ウォーキング」実践
・「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践

【受講料】2,700円(1回あたり/税込)
【教材費】1,296円(1回あたり/税込)

お問い合わせ先

よみうりカルチャー恵比寿
TEL 03-3473-5005
住所  渋谷区恵比寿南1-5-5 恵比寿駅ビル「アトレ」7階

<受付時間>
月曜~土曜 10:00~20:30
日曜 10:00~16:00

<アクセス>
JR/東京メトロ日比谷線『恵比寿駅』
駅ビル「アトレ恵比寿」7階