
東京都2018年3月21日(水祝) 10:30~12:00
外反内反・浮き指・アーチ不足を改善し、健康寿命を延ばす
カサハラ式『足と転倒との関係』
開催場所
よみうりカルチャー北千住
開催予定日
2018年3月21日(水祝) 10:30~12:00

【講師】
カサハラ式専属講師
親愛整骨院院長
加賀章乃
講座内容
足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じです!成人女性の約80%以上に見られる足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。これらの異常があると、足指が踏ん張れないため体全体が不安定となり、転倒や要介護のリスクが激増します。また近年では、手に出るとされる「へバーデン」が足にも出て、ひどい外反内反となる人が激増!「足へバーデン」は特に重力の負担により、変形が進行しやすいため、転倒のリスクを抱えています。
体の土台である足裏から全身を、「重力とのバランス」で整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢も良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調(未病)を改善できます。これこそが転倒を予防する秘訣となるのです。
【内容】
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足・ひざ・腰・首の不調(未病)を改善し、転倒予防の方法を解説。
前半は講義を展開し、後半はデモンストレーションでテーピング、その後は全員でテーピング靴下の履き方や、グーパーリハビリ運動、ひざ上げ足踏み運動などを行います。
【受講料】2,484円
【特典】履くだけで足裏のバランスを整えるテーピングソックス1足をプレゼント
お問い合わせ先
よみうりカルチャー北千住
TEL 03-3870-2061
住所 東京都足立区千住旭町42-2 北千住駅ビル 「ルミネ」9階
<受付時間>
月曜~金曜 10:00~20:30
土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~18:00
<アクセス>
JR、東武、つくばエクスプレス、東京メトロ北千住駅下車
駅ビル「ルミネ」9階
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住所 東京都足立区千住旭町42-2 北千住駅ビル 「ルミネ」9階
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土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~18:00
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駅ビル「ルミネ」9階