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講座内容

足に関心がないのは、「健康」に関心がないのと同じです！
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
これらの異常があると足指が踏ん張れないため足裏が不安定になり、その不安定をひざ・腰・首など体の上部で補い、痛みや不調など「未病」の原因に。
更には、足裏の不安定をすね・ふくらはぎ・太もも・お尻・で補い、下半身太りやＯ脚なども招いてしまうのです。
体の土台、「足裏から全身を重力とのバランスを整える」と、自然と姿勢が正されます。
ひざ・腰・首の痛みや、「未病状態」を自分で改善・予防する方法をお教えします。
2/9（木）・3/9（木）開催の1日限りの講座です。

【日時】2/9（木）・3/9（木）　各10:30～12:30
【受講料】2,700円（1回あたり・税込）
【教材費】テーピング代540円（1回あたり・税込）