東京都2022年7～9月 第2水曜 10：30～12：00
カサハラ式「健康寿命」を延ばす講座
「足・ひざ・腰・首」あなたの足、大丈夫ですか？
足から未病対策
開催場所
よみうりカルチャー恵比寿
開催予定日
2022/7/13（水）10：30～12：00
2022/8/10（水）10：30～12：00
2022/9/14（水）10：30～12：00
【講師】
カサハラフットケア整体院所属・専属講師
三浦 雄
講座内容
第1回目【足編①】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善●足裏の異常とその原因について学ぶ
●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】3本指テーピングサポーター
第2回目【安眠編】寝つきが悪い、眠りが浅い人とぐっすり眠れる人の差は「足と首」にあった！
●「首こり、肩こり、ストレートネック、不眠、寝ても疲れが残る、自分に合う枕がなかなかない方
●足と首のバランスを、整え眠りをよくする方法
【教材】首低まくら
第3回目【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった！
●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態・うつ状態」など、足と首から始まる体の不調について
●足と首のバランスを、一緒に整える方法
【教材】首らくサポーター
※各回の教材は変更となる場合がございます
【受講料】10,560円（税込・全3回分）
【教材費】4,950円（税込・全3回分）
※センターにより別途設備費がかかる場合がございます。
お問い合わせ先
よみうりカルチャー恵比寿
ＴＥＬ 03-3473-5005
住所 渋谷区恵比寿南1-5-5 恵比寿駅ビル「アトレ」7階
＜受付時間＞
月曜～土曜 10：00～20：30
日曜 10：00～16：00
＜アクセス＞
ＪＲ/東京メトロ日比谷線『恵比寿駅』
駅ビル「アトレ恵比寿」7階
ＴＥＬ 03-3473-5005
住所 渋谷区恵比寿南1-5-5 恵比寿駅ビル「アトレ」7階
＜受付時間＞
月曜～土曜 10：00～20：30
日曜 10：00～16：00
＜アクセス＞
ＪＲ/東京メトロ日比谷線『恵比寿駅』
駅ビル「アトレ恵比寿」7階